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它是菜也是药,我成捆往家买,三天两头吃,视

时间:2020-09-11 12:17 来源:Sfnews 编辑:YWYF

核心提示

九月,硕果累累,各种果实都大量的上市,像农作物南瓜,红薯,芋头,还有一些水果类,葡萄,雪梨,还有各种绿色蔬菜,备受大家的喜欢,经常往家买一些,不过呢,小编比较钟爱...

九月硕果累累种种果实都大量的上市像农作物南瓜红薯芋头另有一些水果类葡萄雪梨另有种种绿色蔬菜备受大家的喜欢经常往家买一些不外呢小编比力钟爱的还是地瓜叶大家吃过吗红薯现在大量的上市而红薯叶特此外鲜嫩一些营养都在红薯叶上人们知道红薯叶可以卖钱不少人就把比力嫩的红薯叶剪下来拿到集市卖。

烹饪小技巧:

这道炝炒红薯梗的做法简朴吗现在红薯叶还比力新鲜天冷就没有了哦大家不妨买一些食用红薯叶最近几年备受接待因为红薯叶被称为长寿蔬菜是养生不行多得的食材红薯梗简朴的炒一炒清脆适口香气飘溢端上桌也被分分钟清盘。

步骤五腾脱手之后呢把洗净的红薯梗倒入锅中旺火继续翻炒等到食材断生后放上调味料进去食材入味了就可以装盘了。

步骤二红薯梗再冲洗几遍切成3厘米左右的段状放在盘中备用。

步骤四紧接着热锅内倒上适量的食用油当油温高了后放上干辣椒大蒜炒香。

步骤三这个时候把佐料也要处置惩罚好干辣椒大蒜洗净后切成片状或者颗粒形状。

步骤一食材备好后我们先把买回来的红薯叶处置惩罚下红薯叶和红薯梗离开把红薯梗放在淡盐水内浸泡。

炝炒红薯梗的详细做法:

说到炝炒红薯梗简朴的做法需要的食材都很普通我们先把食材备好红薯梗一把盐胡椒粉大蒜干辣椒食用油。

红薯地中一片片的红薯叶绿油油的看着十分诱人红薯叶在农村很常见现在红薯叶的价钱也比力贵每次我都市买一把回来炒着吃红薯叶和红薯梗都市离开来炒尤其是红薯梗吃起来特此外清脆适口这次要先容的就是炝炒红薯梗几分钟就能装盘一起来详细的看看吧。

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